Главным советом всегда остается один – соблюдать меру.
Пиво любят огромное количество людей на земле, но далеко не все умеют его правильно пить. Как употреблять этот освежающий напиток, чтобы он не навредил здоровью, поделилась секретами врач-диетолог, кандидат медицинских наук Марина Копытько.
Так, эскперт акцентировала внимание на том, что употреблять пиво следует не более двух раз в неделю и по 200–300 мл за раз после приема пищи.
Читайте также: Влияние вина и пива на сердце сравнили ученые
«Пиво можно пить только в конце основного приема пищи. Это может быть обед, либо ужин, но сначала человек должен поесть, – объяснила специалист. – Самая глупая ошибка – это пить пиво между приемами еды, особенно на голодный желудок. Это очень плохо отражается на работе пищеварительной системы и это категорически не правильно».
Также она посоветовала отказаться от пива в жару. Как и другие алкогольные напитки, оно повышает нагрузку на сердце и кровеносные сосуды, а жажда нарастает с еще большей силой. К тому же в жару усиливается воздействие алкоголя на высшую нервную деятельность и снижается возможность адекватной оценки происходящего вокруг. Пиво к тому же является сильным мочегонным средством.
Как объяснила диетолог, пиво – это не напиток, а продукт питания, поскольку имеет калории. В 100 граммах напитка содержатся 50 ккал, углеводы и спирт, также в нем есть витамины группы В, но, предостерегла специалист, «пиво не является их источником, это относится только к так называемому живому пиву, которое обладает коротким сроком хранения».
Фото: The Village
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Алкоголь, превращающий мужской организм в женский, назвали диетологи
Алеся ЦвиркаНовости
В Украине продлили военное положение и мобилизацию
14:15 08 май 2024.
О блэкауте по всей Украине предупредили в «Укрэнерго»
13:55 08 май 2024.
Суд арестовал экс-главу Фонда госимущества
13:30 08 май 2024.
Оккупанты повредили критическую инфраструктуру в Запорожье
13:15 08 май 2024.
Некрополь доримского железного века найден под Неаполем (Фото)
12:45 08 май 2024.
Украинцев предупредили об отключении света
12:30 08 май 2024.
РФ нанесла комбинированный удар по Днепропетровской области
12:15 08 май 2024.
Оккупанты повредили объекты критической инфраструктуры в двух областях
11:55 08 май 2024.
Правонарушитель-рецидивист в день похорон искалечил отца погибшего героя
11:45 08 май 2024.
Работники ТЦК похитили украинского футболиста
11:30 08 май 2024.