ЗдоровьеЕда

Как кофе и чай влияют на память людей в возрасте, объяснил диетолог

18:40 30 янв 2022.  2547Читайте на: УКРРУС

Есть напитки, которые препятствуют снижению интеллектуальных функций и минимизаруют риск развития нейродегенеративных заболеваний.

Напитки, которые помогают наладить работу памяти, перечислила американский диетолог Эми Гудсон. Об этом сообщает издание Eat This, Not That!

По мнению специалиста, возрастному ухудшению памяти могут воспрепятствовать зеленый чай и кофе.

Читайте также: Вред чая и кофе для организма оценили врачи

«Зеленый чай богат полифенолами и антиоксидантами, которые могут защищать от снижения умственных способностей и сокращают вероятность развития болезней Альцгеймера и Паркинсона», – считает она.

По утверждению Гудсон, весьма полезен в борьбе с ухудшением памяти и гранатовый сок, который содержит в четыре раза больше антиоксидантов, чем зеленый чай.

«Гранаты также обладают сильнейшими противовоспалительными свойствами и за счет этого помогают ослабить хронические воспалительные процессы в организме», – объяснила эксперт.

Ранее lenta.ua называла один из самых популярных напитков в Украине, который признан критически опасным для мозга.

Фото: infovend.ru

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Читайте также: Почему чай и кофе правильнее пить с сахаром, объяснили диетологи

Алеся Цвирка

Новости

Самое читаемое