Основными мерами профилактики являются правильный рацион.
Оказалось, что употребление чая существенно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Соответствующее исследование было опубликовано в издании Live Science.
Ученые из Университета Западной Австралии проанализировали данные 53 000 человек, которые приняли участие в долгосрочном исследовании. Оно было начато еще в 90-е годы. Добровольцами заполнялись опросники пищевого поведения, в которых указывалось, какие продукты они ели, и как часто.
Читайте также: Медики назвали смертельные признаки инсульта и инфаркта
В течение 23 лет специалисты следили за здоровьем испытуемых. По истечению данного периода у 12 000 участников появились нарушения в работе сердца.
Добровольцы, которые употребляли в день около 500 мг флавоноидов, как оказалось, имели более низкий риск развития инсульта, ишемической болезни сердца и болезни периферических артерий.
Необходимое количество флавоноидов, обладающих противовоспалительными свойствами содержится в чашке чая, чернике и иных продуктах. Однако употребление алкоголя и курение увеличивают количество флавоноидов, которое необходимо для достижения благотворного эффекта.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Главная героиня «Игры престолов» призналась в своей серьезной болезни
Елена КовальНовости
Для каких людей стресс наиболее опасен, выяснили врачи
23:45 08 май 2024.
НАТО не намерено размещать войска в Украине
23:30 08 май 2024.
Умер культовый продюсер альтернативного рока
22:45 08 май 2024.
Громкая история с "принудительным футбольным поцелуем" подошла к финалу
22:15 08 май 2024.
«Никаких линий обороны времен Порошенко не существовало» - боец о фортификации на фронте
21:35 08 май 2024.
Во Франции выдвинули обвинение против очередных музейных вандалов
20:45 08 май 2024.
В ВСУ объяснили, почему российские самолеты бомбят свою территорию
20:30 08 май 2024.