Основными мерами профилактики являются правильный рацион.
Оказалось, что употребление чая существенно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Соответствующее исследование было опубликовано в издании Live Science.
Ученые из Университета Западной Австралии проанализировали данные 53 000 человек, которые приняли участие в долгосрочном исследовании. Оно было начато еще в 90-е годы. Добровольцами заполнялись опросники пищевого поведения, в которых указывалось, какие продукты они ели, и как часто.
Читайте также: Медики назвали смертельные признаки инсульта и инфаркта
В течение 23 лет специалисты следили за здоровьем испытуемых. По истечению данного периода у 12 000 участников появились нарушения в работе сердца.
Добровольцы, которые употребляли в день около 500 мг флавоноидов, как оказалось, имели более низкий риск развития инсульта, ишемической болезни сердца и болезни периферических артерий.
Необходимое количество флавоноидов, обладающих противовоспалительными свойствами содержится в чашке чая, чернике и иных продуктах. Однако употребление алкоголя и курение увеличивают количество флавоноидов, которое необходимо для достижения благотворного эффекта.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Главная героиня «Игры престолов» призналась в своей серьезной болезни
Елена КовальНовости
США впервые остановили поставки боеприпасов в Израиль
05:25 06 май 2024.
Франция просит Израиль «довести до завершения» переговоры с ХАМАС
03:30 06 май 2024.
НБУ продал полмиллиарда долларов
01:15 06 май 2024.
РФ обстреляла Днепропетровщину
23:15 05 май 2024.
В Харькове продолжает расти количество жертв российского удара
22:15 05 май 2024.
Россия нанесла удар по гражданской инфраструктуре под Полтавой
21:15 05 май 2024.
Оккупанты нанесли ракетный удар по Славянской ТЭС
20:10 05 май 2024.
Си Цзиньпин прибыл во Францию
19:15 05 май 2024.
В Одессе произошел громкий полицейский скандал
18:15 05 май 2024.
Количество жертв российского удара по Харькову продолжает расти
17:55 05 май 2024.
Израиль продолжит воевать с ХАМАС
17:15 05 май 2024.