От мучительных болей поможет «суперпродукт» с грядки.
Хирург-ортопед Бранко Прпа из Великобритании назвал простой «суперпродукт», который способен помочь избавиться от мучительных болей в спине. По словам медика, изменение рациона серьезно влияет на физическое состояние человека и скорость его выздоровления.
Боль в спине возникает по разным причинам, в том числе из-за неправильного питания и длительного пребывания в одной и той же позе. Причем страдает от этого заболевания огромное количество людей по всей планете. Британский ортопед Бранко Прпа считает, что начать исцеление поможет обычный сладкий картофель.
Как пояснил врач, в рационе есть блюда, которые провоцируют воспаление. Их употребление усиливает процесс и делает боль невыносимой. При этом существует такой «суперпродукт», который способен противостоять неприятному состоянию. Это обычный сладкий картофель, в котором содержатся полезные вещества, способные предотвращать воспаление или бороться с ним.
Бранко Прпа рекомендует подавать этот овощ в качестве гарнира на ужин, желательно с жирными сортами рыбы, например, лососем. Данное сочетание произведет двойной противовоспалительный эффект. Также уменьшить угрозу возникновения болей в спине поможет тимьян. В нем содержатся соединения, которые прекрасно борются с воспалением и убирают дискомфорт.
Медики Национальной службы здравоохранения Великобритании помимо питания советуют при болях в спине заняться спортом. Причем в этом плане очень важна растяжка.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Стало известно, как контролируют выделенные Украине деньги
14:15 30 апр 2024.
Памятник «Переяславская рада» демонтируют в Киеве
13:55 30 апр 2024.
Зеленский назвал сроки вступления Украины в НАТО
13:30 30 апр 2024.
Восстановление Украины не может ждать окончания войны, - посол Дании
13:15 30 апр 2024.
В МВД объявили о создании еще одной боевой бригады
12:45 30 апр 2024.
Предательница шпионила за понтонными переправами ВСУ
12:15 30 апр 2024.
Оккупанты ударили КАБами по Харькову
11:55 30 апр 2024.
Эстония отказалась депортировать украинских мужчин
11:33 30 апр 2024.