Самая эффективная профилактика рака – это правильное и сбалансированное питание.
Определенные виды вредной пищи могут спровоцировать образование раковых клеток. Об этом сообщают ученые из Катара.
Многие онкологи уверяют, что самая эффективная профилактика рака – это правильное и сбалансированное питание. Именно поэтому человеку стоит употреблять как можно больше клетчатки. Также для снижения риска развития патологии важно отказаться от таких пагубных привычек, как употребление спиртных напитков и курение.
Нелишним для предупреждения возникновения рака будет употребление 10 граммов овса каждый день. Ученые советуют есть как можно больше помидоров, поскольку в них содержится достаточно большое количество антиоксидантов. Помимо этого, росту раковых опухолей противостоит клубника, а зеленые овощи в большей мере нивелируют пагубное влияние канцерогенов, которые содержатся в красном мясе.
Физическая активность является хорошей профилактикой онкологических заболеваний. Зарядка способствует не только поддержанию оптимального веса, но и снижает риск преждевременной смерти.
Фото: Pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Названа топ-тройка стран с самой щедрой пенсией в мире
00:30 05 май 2024.
На Черкасчине готовятся к старту областного этапа школьных лиг
23:15 04 май 2024.
Враг захватил еще одно село на Донетчине
23:00 04 май 2024.
Experts club проанализировал макроэкономические тенденции в Украине и мире в первом квартале этого года
22:45 04 май 2024.
В розыск в России объявили Порошенко и украинских военачальников
21:00 04 май 2024.
На Пасху украинцам пообещали комфорную погоду
20:00 04 май 2024.
Ночью украинцы смогу увидеть редкое небесное шоу
18:30 04 май 2024.
Оккупанты ударили ракетами по Харькову и Одесчине – есть попадания
18:00 04 май 2024.