Существенно приподнять настроение поможет прогулка.
Ученые из США рассказали о способе поднятия самому себе настроения. По словам специалистов, возможность появления так называемой внутренней гармонии увеличивается после 12-минутной ходьбы с положительными мыслями о посторонних людях.
В эксперименте научных сотрудников согласились принять участие 496 человек, которые были разделены на группы. Испытуемым предложили прогуляться по территории университета 12 минут, в процессе этого они должны были обдумать самые разные темы. 127 человек размышляли и оценивали идущих незнакомцев. Еще 125 участников исследования представляли, что их может объединять с этими людьми. 109 человек оценивали свое возможное превосходство над другими. Контрольная группа из 135 людей оценивала внешний вид прохожих.
Читайте также: Врачи рассказали о полезных и вредных свойствах мороженого
Все участники после завершения практической части эксперимента прошли анкетирование, где содержались вопросы на определение уровня счастья. Представители первых двух групп показали наивысшие оценки. Ученые не нашли никакой взаимосвязи между типом личности и полом.
По словам авторов научной работы, существенно приподнять настроение поможет прогулка с позитивным мыслями, длящаяся 12 минут.
Фото: Adfave
Читайте также: Ученые создали прибор, поднимающий настроение (ВИДЕО)
Елена КовальНовости
На ремонте дорог в Киеве разворовали миллионы гривен
13:30 01 май 2024.
На Кировоградщине изменили время комендантского часа
13:15 01 май 2024.
Предательница собирала материалы для российских пропагандистов
12:55 01 май 2024.
После Пасхи в Украину прилетят F-16
12:45 01 май 2024.
Ученые рассказали, что находится внутри Луны
12:30 01 май 2024.
Оккупанты продолжают обстреливать Харьков
12:15 01 май 2024.
Россия нанесла удар баллистикой по Одессе
11:55 01 май 2024.
Под Киевом произошел масштабный пожар
11:30 01 май 2024.
В Грузии избили лидеров оппозиции
11:15 01 май 2024.
Подземные школы построят в Запорожской области
10:55 01 май 2024.
В Киеве усилят меры безопасности
10:45 01 май 2024.