Стоматологи назвали продукты и привычки, мешающие белизне зубов

Эксперты рассказали о продуктах и привычках, способных негативным образом отражаться на белизне зубов. Рекомендации стоматологов позволят сохранить красоту улыбки.

Негативной привычкой дантист Дипак Аулак, представляющий Королевский колледж Лондона, называет стремление грызть ногти. Из-за этого края зубов могут стачиваться, а естественным путем эмаль не восстанавливается, поэтому для эстетической красоты ее лучше беречь.

Читайте также: Ученые назвали привычки, которые помогут прожить на десяток лет больше

Полезным станет использование зубной нити, а также защищающей пасты. Также стоит реже включать в свой рацион продукты, способные окрашивать зубы. К таковым относятся кофе, вино, кетчуп, содержащие чили и карри блюда. Минимизировать ущерб можно за счет употребления во время трапезы воды.

Портить улыбку способны, содержащиеся в табачных изделиях никотин и смола, также курение мешает тканям десен восстанавливаться. Возможна потеря костной массы, из-за чего корни обнажаются.

В газированных алкогольных напитках имеется изнашивающая эмаль кислота, а при употреблении “окрашивающих” жидкостей можно пользоваться соломинкой, чтобы меньше вредить зубам.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Врачи рассказали, как отбелить зубы без вреда для эмали