Стоматологи назвали продукти і звички, що заважають білизні зубів

Експерти розповіли про продукти і звички, які здатні негативно відбиватися на білизні зубів. Рекомендації стоматологів дозволять зберегти красу посмішки.

Негативною звичкою дантист Діпак Аулак, що представляє Королівський коледж Лондона, називає прагнення гризти нігті. Через це краї зубів можуть сточуватися, а природним шляхом емаль не відновлюється, тому для естетичної краси її краще берегти.

Читайте також: Вчені назвали звички, які допоможуть прожити на десяток років більше

Корисним стане використання зубної нитки, а також захисної пасти. Також варто рідше включати в свій раціон продукти, здатні фарбувати зуби. До таких належать кава, вино, кетчуп, страви, що містять чилі і каррі. Мінімізувати збиток можна за рахунок вживання під час трапези води.

Псувати посмішку здатні, нікотин та смола, що містяться в тютюнових виробах, також куріння заважає тканинам ясен відновлюватися. Можлива втрата кісткової маси, через що коріння оголюються.

У газованих алкогольних напоях є кислота, що  зношує емаль, а при вживанні "фарбувальних" рідин можна користуватися соломинкою, щоб менше шкодити зубам.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Лікарі розповіли, як відбілити зуби без шкоди для емалі