На Землю надвигается магнитная буря – даты

Во второй половине нынешнего месяца будет отмечаться  повышенная солнечная активность по всей Земле. Магнитная буря будет не очень сильной, однако может негативно повлиять на самочувствие пожилых, метеозависимых людей и страдающих хроническими болезнями. Об этом сообщает УНИАН.

Ближайшая магнитная буря средней силы ожидается 20 и 21 марта – в воскресенье и понедельник. Следующая буря случится уже в апреле – 1 и 2 числа. Ее мощность будет гораздо выше.

Фото tesis.lebedev.ru

Магнитные бури – это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также здоровье людей. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.

Как защитить здоровье во время магнитных бурь

Чтобы сохранить бодрость, силы и уберечь здоровье, важно соблюдать в дни магнитных бурь простые правила:

– исключить переутомление;

– нормализовать режим сна;

– пить чистую воду и принимать пищу, богатую витаминами и микроэлементами;

– отказаться от вредных привычек;

– чаще бывать на свежем воздухе и проветривать помещения.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.