Медики назвали «тихие» симптомы депрессии, которые можно заметить во время еды

Поэтому неудивительно, что также наиболее распространенными симптомами являются чувство грусти, недостаток энергии и плаксивость.

Однако по данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, есть много других, неожиданных признаков, на которые следует обратить внимание для диагностики депрессии.

Читайте также: Медики назвали продукты, которые усиливают тревогу и депрессию

К ним относятся снижение полового влечения, проблемы с концентрацией внимания и трудности с запоминанием вещей. Депрессия также может иметь физические последствия, заставляя больных двигаться медленнее, испытывать необъяснимые боли и запоры.

Эксперты говорят, что одним из важных факторов, который следует учитывать, является то, что происходит во время приема пищи.

Изменения аппетита или веса часто встречаются среди людей с этим заболеванием. Находящиеся в депрессии люди могут уменьшить количество потребляемой пищи или почти полностью прекратить ее прием. Это может привести к потере веса. У других, напротив, может возникнуть тяга к еде, что приведет к увеличению веса.

Напомним, что наиболее распространенными психологическими симптомами депрессии являются:

• Постоянное плохое настроение или грусть
• Чувство безнадежности и беспомощности
• Низкая самооценка
• Плаксивость
• Чувство вины
• Раздражительность и нетерпимость к другим
• Отсутствие мотивации или интереса
• Трудности в принятии решения
• Чувство беспокойства
• Наличие суицидальных мыслей или мыслей о причинении себе вред

К физическим признакам депрессии относятся:

• Говорите медленнее, чем обычно.
• Изменения аппетита или веса
• Запор
• Необъяснимые боли
• Недостаток энергии
• Низкое половое влечение
• Изменения в вашем менструальном цикле
• Нарушенный сон

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Ученые выяснили, какая работа повышает риск развития депрессии