Медики назвали семь причин пить чай с лемонграссом

Учёные назвали 7 научно обоснованных причин того, почему чай с лемонграссом должен стать частью рациона человека. Он не только успокаивает, но и обладает многими другими преимуществами, пишет hindustantimes.com.

Содействует здоровому пищеварению. Лемонграсс помогает в решении проблем с пищеварением, поскольку является естественным мочегонным средством. Он эффективен при запорах, вздутиях, тошноте. Лимонник также можно применять при язвах желудка, так как он снижает интенсивность спазмов. 

Регулирует повышенное давление. В лемонграссе высокое содержание калия, что способствует выработке мочи в организме. А это уменьшает артериальное давление и улучшает кровообращение, как показали исследования. 

Помогает худеть. Чай с лемонграссом используется в качестве детоксикационного напитка, он ускоряет метаболизм и снижает вес. Учёные доказали, что содержащиеся в этом чае полифенольные соединения и кофеин повышают расход энергии и уровень окисления жиров, что тоже помогает худеть. 

Борется с раком. В лимоннике полным-полно антиоксидантов, обладающих способностью сражаться со свободными радикалами, которые отвечают за появление раковых клеток, а также за преждевременное старение. 

Помогает снизить тревожность. Лемонграсс уменьшает беспокойство и стресс, как установили американские ученые. 

Защищает от сердечно-сосудистых болезней. Этот напиток используется для снижения повышенного уровня «плохого» холестерина, из-за которого возникают болезни сердца. Употребления лемонграсса улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы за счет содержания в этом растении кверцетина - флавоноида, известного своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. 

Способствует росту волос. Перед нами эффективное средство для роста волос, которое очищает волосяные фолликулы и ускоряет этот процесс. Лемонграсс - богатый источник витаминов A и С, действующих, как важные питательные вещества для кожи и для волос. Регулярное употребление этого чая укрепляет волосяные фолликулы и предотвращает выпадение волос.

Фото: Pixabay.com

Елена Коваль

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.