Во время болезни иммунная система сильно ослаблена.
Любое респираторное заболевание несет определенные риски для организма. Иммунитет человека ослаблен, а при неправильном питании во время болезни ему может быть еще сложнее бороться с вирусом.
Из рациона следует исключить сладкие напитки и десерты в целом. Теплое обильное питье действительно играет большую роль в процессе выздоровления, однако злоупотреблять чаем с вареньем или медом не стоит. В сахаре содержатся микроорганизмы, влияющие на активное размножение бактерий внутри тела человека. Сладкие продукты ослабляют иммунитет, мешая нормальной работе иммунных клеток.
Также во время борьбы с коронавирусом или гриппом лучше всего забыть о фастфуде, слишком жирной пище и консервах. Эти продукты в целом негативно сказываются на здоровье человека, а также пищеварительной системе. В период течения заболевания они создадут дополнительную нагрузку на и без того ослабленный организм.
Осторожнее стоит быть даже с чаем или кофе. Сами по себе эти напитки полезны, но лишь при умеренной крепости и в небольшом количестве. Каждый из них обладает мочегонным эффектом. Этот фактор усугубляет обезвоживание организма, чего во время болезни допускать не стоит. Дефицит влаги увеличит уровень интоксикации, и организму будет тяжелее вести борьбу с вирусом.
Несмотря на то, что витамин С необходим для нормального функционирования организма и иммунной системы, на период болезни лучше всего минимизировать потребление фруктов. Такую витаминную терапию лучше всего вести до момента заражения. Во время заболевания обилие апельсинов или мандаринов уже не исцелит человека, а только усугубит его состояние. Все дело в том, что цитрусы способствуют воспалению и раздражению слизистых оболочек, которые во время коронавируса или простуды и так ослаблены и воспалены. Разумеется, из рациона необходимо исключить и алкогольные напитки. Спиртное вредно даже здоровым людям, а в случае заболевания оно будет действовать как дополнительный фактор, провоцирующий осложнения. Такие напитки также негативно сказываются на иммунитете в период болезни. Кроме того, алкоголь отрицательно взаимодействует с лекарственными препаратами, оказывая излишнюю нагрузку на печень и почки. Во время приема ряда лекарств употребление спиртного недопустимо вовсе.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Новости
РФ тестирует в Украине ракеты для Северной Кореи
04:40 02 май 2024.
СБУ задержала банду «черных оружейников»
02:20 02 май 2024.
В канадском парламенте произошла словесная драка
00:45 02 май 2024.
Ученые научились изменять группу крови человека
23:45 01 май 2024.
Технические работники Каннского кинофестиваля угрожают его сорвать
23:20 01 май 2024.
Российской soft power поставили заслон
22:45 01 май 2024.
О новых санкциях в отношении россии объявил Минфин США
22:30 01 май 2024.
Россия нарушила Конвенцию о запрещении химического оружия
22:15 01 май 2024.
Мобильные телефоны попали в зону риска
21:45 01 май 2024.
Украина готовит семь новых двусторонних соглашений безопасности
21:30 01 май 2024.
Антициклон уверенно расположился в Украине, какая погода ждет украинцев
21:15 01 май 2024.