Примерно два процента населения - как мужчин, так и женщин - страдают псориазом.
При заболевании на коже появляются красные твердые пятна с серебристыми чешуйками. К сожалению, от псориаза нет лекарства. Пациенты должны научиться справляться с этим заболеванием, найдя подходящее для них лечение. Но некоторые также обнаружили, что изменение их диеты помогает справиться с болезнью. Об этом пишет The Sun.
Ассоциация псориаза в Великобритании заявляет, что нет определенной связи с едой или диетой, которая подходит всем. Но говорит, что некоторые продукты могут помочь уменьшить воспаление в организме, что может помочь при псориазе, потому что это воспалительное состояние.
Читайте также: Названы заболевания, которыми страдают почти половина жителей Европы
Ассоциация псориаза заявляет: «Были проведены некоторые исследования других воспалительных состояний, таких как ревматоидный артрит, которые предполагают, что употребление в пищу продуктов, уменьшающих воспаление в организме (например, продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот - жирной рыбы, орехов и семян) может быть полезно".
Такие продукты, как лосось, скумбрия, грецкие орехи, семена чиа и льняное масло, богаты омега-3.
Также важно иметь сбалансированную диету, которая включает много полезных фруктов и овощей.
Многие фрукты и овощи богаты антиоксидантами или противовоспалительными соединениями, которые полезны для кожи, а именно темно-зеленые листовые овощи, такие как капуста, ягоды и кабачки.
Правильное питание и больше физических упражнений могут снять стресс, что, в свою очередь, может уменьшить симптомы псориаза.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики назвали три продукта, которых следует избегать для чистой кожи
Елена КовальНовости
Россия массово гонит на войну попов РПЦ
04:40 04 май 2024.
Партизаны разведали систему обороны оккупантов в Крыму
02:20 04 май 2024.
Вдова писателя Пола Остера в шоке от СМИ
00:45 04 май 2024.
На конкурсе лучшей британской детективной книги произошел скандал
23:20 03 май 2024.
Украина усилит свою ПВО
22:30 03 май 2024.
Названы сроки прибытия западной военной техники в Украину
21:45 03 май 2024.
Владимир Зеленский рассказал о главных темах Глобального саммита мира
21:30 03 май 2024.