Приблизно два відсотки населення - як чоловіків, так і жінок - страждають на псоріаз.
При захворюванні на шкірі з'являються червоні тверді плями із сріблястими лусочками. На жаль, від псоріазу немає ліків. Пацієнти повинні навчитися справлятися з цим захворюванням, знайшовши відповідне їм лікування. Але деякі також виявили, що зміна їхньої дієти допомагає впоратися із хворобою. Про це пише The Sun.
Асоціація псоріазу у Великій Британії заявляє, що немає певного зв'язку з їжею або дієтою, яка підходить усім. Але каже, деякі продукти можуть допомогти зменшити запалення в організмі, що може допомогти при псоріазі, тому що це запальний стан.
Читайте також: Названі захворювання, на які страждають майже половина жителів Європи
Асоціація псоріазу заявляє: «Були проведені деякі дослідження інших запальних станів, таких як ревматоїдний артрит, які припускають, що вживання продуктів, що зменшують запалення в організмі (наприклад, продуктів з високим вмістом омега-3 жирних кислот - жирної риби, горіхів і насіння ) може бути корисно.
Такі продукти, як лосось, скумбрія, волоські горіхи, насіння чиа та лляна олія, багаті на омега-3.
Також важливо мати збалансовану дієту, яка включає багато корисних фруктів та овочів.
Багато фруктів та овочів багаті антиоксидантами або протизапальними сполуками, які корисні для шкіри, а саме темно-зелені листові овочі, такі як капуста, ягоди та кабачки.
Правильне харчування та збільшення фізичних вправ можуть зняти стрес, що, своєю чергою, може зменшити симптоми псоріазу.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики назвали три продукти, яких слід уникати для чистої шкіри
Олена КовальНовини
Сили оборони знищили всі дрони-камікадзе цієї ночі
09:15 10 тра 2024.
Другий півфінал конкурсу Євробачення приніс сюрприз
08:30 10 тра 2024.
На Сонці з'явилася пляма в 15 разів більша за Землю, її видно неозброєним оком (Фото)
07:30 10 тра 2024.
Вбивці Джона Леннона сьогодні виповнилося 69 років
06:30 10 тра 2024.
«Ждуни» в Авдіївці розчарувалися у «визволителях»
04:40 10 тра 2024.
На Харківщині судитимуть зрадницю
02:20 10 тра 2024.
Вчені розробили просту вакцину, здатну зупинити майбутні пандемії
23:45 09 тра 2024.
Президент Фінляндії розповів, яким бачить шлях до миру в Україні
23:20 09 тра 2024.
Netflix вирішив звернути увагу на Африку
22:45 09 тра 2024.
Естонія закликала не відкидати пропозицію Макрона щодо України
22:30 09 тра 2024.