Медики назвали продукты, которые нельзя употреблять при приеме антибиотиков

Чтобы уменьшить вред от приема антибактериальных препаратов, в этот период нужно тщательно следить за питанием. При приеме антибиотиков очень важно пить много воды – как минимум полтора литра в сутки. 
Вода – лучший очиститель организма. Если организм недополучает воду, вредные продукты деятельности антибиотиков будут «отравлять» его. 

В период приема антибиотиков нужно включить в свой рацион кисломолочные продукты – кефир, молоко, греческие йогурты. Это поможет кишечной микрофлоре восстановиться после приема антибиотиков. 

Принципиально важно употреблять достаточное количество растительной клетчатки, рыбы, курицы, яиц, орехов. 

Помогут восстановить печень жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в скумбрии, минтае, судаке. 

Есть и такие продукты, которые нельзя в один период употреблять с антибиотиками – это фастфуд, жирное, копченое, сладкое, колбасы, майонезы, соусы. Также нужно ограничить употребление чеснока. 

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.