В ягоде - мало сахаров.
Черешня — богата витаминами и микроэлементами. Кроме того, в этой ягоде мало сахаров — чуть больше 10 %, а также совсем немного органических кислот. При этом клетчатки, витаминов и минералов значительно больше.
В черешне содержится витамин А, который способствует хорошему обмену веществ, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и обладает антиоксидантными свойствами, а это значит, что ее употребление препятствует старению.
Богата черешня витаминами группы В, которые являются полезными в первую очередь для нервной системы. Они очень хорошо воздействуют на процессы кроветворения и улучшают состояние кожи, ногтей и волос.
Витамин С, который также можно обнаружить в составе черешни, укрепляет иммунитет, участвует в синтезе коллагена и выводит токсины. Кроме того, аскорбиновая кислота оказывает отличное влияние на желчеотделение и ускоряет процессы заживления ран.
В черешню также входит витамин Е, который непременно порадует женщин: препятствует формированию канцерогенов и обладает мощными омолаживающими свойствами, увлажняя, питая кожу, и нормализует кровоток.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Киевлян предупредили об опасности
02:20 03 май 2024.
В Бельгии обитатели дома престарелых развлекались в ночном клубе
00:45 03 май 2024.
Обнаружен новый класс деменции - детская деменция
23:45 02 май 2024.
В США не видят готовности Китая принять украинскую формулу мира
23:20 02 май 2024.
Названо число учреждений культуры, пострадавших от российской агрессии
22:45 02 май 2024.
Россия продолжает нарушать резолюции ООН
22:15 02 май 2024.
Президент Украины поставил сегодня задачи, касающиеся энергетики и обеспечения ВСУ оружием
21:45 02 май 2024.
Российский "Газпром" заявил об убытках
21:30 02 май 2024.
Где на Пасху будет тепло, а гдн пройдут дожди с грозами, расскала синоптик (Карта)
21:15 02 май 2024.
В НАТО выразили "глубокую обеспокоенность" гибридными действиями россии
20:30 02 май 2024.