Секс часто используется в советах для засыпания.
Ученые из сети больниц Atrium Health в США выяснили, что секс способствует засыпанию не хуже снотворных. Исследование представлено на ежегодной встрече SLEEP 2023 в Индианаполисе.
В ходе опроса ученые опросили 53 взрослых об их привычках, связанных со сном. Вопросы касались качества сна, секса и оргазмов, а также использования снотворных. 89% участников находились в возрасте от 25 до 49 лет.
Читайте также: Медики выяснили, как увеличить продолжительность жизни с помощью сна
75% участников сообщили, что лучше спят после секса или оргазма, а 64% отметили, что снотворное имело для их сна такой же или даже менее выраженный эффект.
Ученые объяснили, что бессонница может привести к депрессии, тревоге и негативным последствиям для физического здоровья. В этом исследовании 66% участников отметили, что хотя бы раз использовали снотворное. Несмотря на то, что некоторые препараты могут быть полезными для лечения бессонницы, их не рекомендуется использовать более двух недель из-за побочных эффектов.
Авторы исследования отметили, что в средствах массовой информации секс часто используется в советах для засыпания, но ранее ученые мало исследовали эту связь. Хотя новые данные носят предварительный характер, они могут лечь в основу новых рекомендаций по лечению бессонницы.
Фото: Depositphotos
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: В Швеции проведут первый в Европе чемпионат по сексу – заявлено 16 дисциплин
Елена КовальНовости
Швейцария пригласила Папу Римского на Саммит мира
07:30 06 май 2024.
Голливудской звезде Джорджу Клуни исполнилось 63 года
06:30 06 май 2024.
США впервые остановили поставки боеприпасов в Израиль
05:25 06 май 2024.
Франция просит Израиль «довести до завершения» переговоры с ХАМАС
03:30 06 май 2024.
НБУ продал полмиллиарда долларов
01:15 06 май 2024.
РФ обстреляла Днепропетровщину
23:15 05 май 2024.
В Харькове продолжает расти количество жертв российского удара
22:15 05 май 2024.
Россия нанесла удар по гражданской инфраструктуре под Полтавой
21:15 05 май 2024.
Оккупанты нанесли ракетный удар по Славянской ТЭС
20:10 05 май 2024.
Си Цзиньпин прибыл во Францию
19:15 05 май 2024.
В Одессе произошел громкий полицейский скандал
18:15 05 май 2024.