Специалисты рекомендуют не игнорировать постоянную усталость и бледность кожного покрова.
Клиника Майо представила вниманию 10 ключевых признаков анемии. Одним из них является часто повторяющееся головокружение, что нельзя оставлять без внимания.
Анемия - это состояние, для которого характерно уменьшение количества эритроцитов и снижение содержания гемоглобина в единице объема крови. Опасность заключается в том, что малокровие способно вызвать нарушение кровоснабжения мозга, сердца, почечных артериол, поэтому последствия могут быть самыми серьезными.
В связи с чем специалисты настоятельно рекомендуют не игнорировать такие признаки: постоянная усталость, общее недомогание, бледность кожного покрова, боль в груди, учащенное сердцебиение или одышка, холодные руки и ноги.
К симптомам при этом добавляются: воспаление и болезненность языка, хрупкость ногтей, ухудшение аппетита, особенно важно в этом случае обратить внимание на детей. Клиника Майо добавила и ещё один необычный знак, указывающий на состояние, - это тяга поесть снег или сделать что-то подобное.
Специалисты из клиники Майо настоятельно советуют при указанных признаках обратиться к врачу. Что касается продуктов, способных улучшить положение дел, то среди них мясо, сливки, масло, так как они содержат аминокислоты, белки. Не менее хороши в этом отношении свекла, морковь, фасоль, горох, чечевица, кукуруза, помидоры, овсяная каша, абрикосы, пивные и пекарские дрожжи, мед, облегающий усвояемость железа, вода из минеральных источников.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Министры обороны Украины и США провели телефонные переговоры
21:45 07 май 2024.
В Берлине запретили российскую символику
21:30 07 май 2024.
Антициклон с северо-запада Европы отодвинет осадки с территории Украины
21:15 07 май 2024.
МИД Франции поставил на место своих российских "коллег"
20:30 07 май 2024.
В ВСУ создается новый род войск
20:15 07 май 2024.
Почему Россия не использует Крымский мост, объяснили в ВСУ
19:55 07 май 2024.
Еще две страны анонсировали свое участие в саммите мира
19:30 07 май 2024.
Украине запретили использовать итальянское оружие против России
19:15 07 май 2024.