Медики назвали 10 ключових ознак анемії

Клініка Майо представила увазі 10 ключових ознак анемії. Однією з них є часто повторюване запаморочення, що не можна залишати без уваги.

Анемія - це стан, для якого характерно зменшення кількості еритроцитів і зниження вмісту гемоглобіну в одиниці об'єму крові. Небезпека полягає в тому, що недокрів'я здатне викликати порушення кровопостачання мозку, серця, ниркових артеріол, тому наслідки можуть бути найсерйознішими.

У зв'язку з чим фахівці настійно рекомендують не ігнорувати такі ознаки: постійна втома, загальне нездужання, блідість шкірного покриву, біль в грудях, прискорене серцебиття або задишка, холодні руки і ноги.

До симптомів при цьому додаються: запалення і болючість язика, крихкість нігтів, погіршення апетиту, особливо важливо в цьому випадку звернути увагу на дітей. Клініка Майо додала і ще один незвичайний знак, який вказує на стан, - це тяга поїсти сніг або зробити щось подібне.

Фахівці з клініки Майо настійно радять при зазначених ознаках звернутися до лікаря. Що стосується продуктів, здатних поліпшити стан справ, то серед них м'ясо, вершки, масло, так як вони містять амінокислоти, білки. Не менш гарні в цьому відношенні буряк, морква, квасоля, горох, сочевиця, кукурудза, помідори, вівсяна каша, абрикоси, пивні і пекарські дріжджі, мед, покращуючий засвоюваність заліза, вода з мінеральних джерел.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.