Для снижения риска поражения головного мозга нужно изменить образ жизни.
Медики рассказали о различных способах профилактики инсульта. К группе риска относятся люди пожилого возраста, а также лица, ведущие неправильный образ жизни, у которых возможны нарушения мозгового кровообращения.
Чаще всего названный недуг диагностируют у пациентов с заболеваниями сердца и сосудистой системы. В тоже время, отмечают специалисты, ему подвержены и граждане, страдающие от ожирения и сахарного диабета. Инсульт также возможен у лиц, которые имеют предрасположенность к данной болезни.
Для снижения риска поражения головного мозга нужно изменить образ жизни. Надо ввести в рацион овощи и фрукты, причем их необходимо съедать ежедневно по 400 граммов. Наряду с этим, рекомендуется не увлекаться жирными блюдами, копченостями, соленьями, а также пищей, содержащей большое количество углеводов.
В случае возникновения головокружений, хронической усталости и ухудшения памяти следует немедленно обратиться к врачам.
Негативным симптомом являются также частые головные боли. Через каждые полгода нужно проходить медицинское обследование, а в случае выявления риска инсульта надо пройти соответствующий курс лечения.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Магнитные бури в мае – на какие даты придутся пики солнечной активности
11:30 04 май 2024.
С сегодняшнего дня в Украине отменен статус «ограничено пригодный к военной службе»
11:00 04 май 2024.
Генштаб ВСУ проинформировал о потерях врага за сутки
10:30 04 май 2024.
Прогноз на пасхальные выходные дал Укргидрометцентр
09:00 04 май 2024.
Сегодня - Великая суббота
06:30 04 май 2024.
Россия массово гонит на войну попов РПЦ
04:40 04 май 2024.
Партизаны разведали систему обороны оккупантов в Крыму
02:20 04 май 2024.
Вдова писателя Пола Остера в шоке от СМИ
00:45 04 май 2024.