Для зниження ризику ураження головного мозку потрібно змінити спосіб життя.
Медики розповіли про різні способи профілактики інсульту. До групи ризику належать люди похилого віку, а також особи, які ведуть неправильний спосіб життя, у яких можливі порушення мозкового кровообігу.
Найчастіше названий недуг діагностують у пацієнтів із захворюваннями серця і судинної системи. У той же час, відзначають фахівці, йому піддаються і громадяни, які страждають від ожиріння і цукрового діабету. Інсульт також можливий у осіб, які мають схильність до даної хвороби.
Для зниження ризику ураження головного мозку потрібно змінити спосіб життя. Треба ввести в раціон овочі та фрукти, причому їх необхідно з'їдати щодня по 400 грамів. Поряд з цим, рекомендується не захоплюватися жирними стравами, копченостями, соліннями, а також їжею, що містить велику кількість вуглеводів.
У разі виникнення запаморочень, хронічної втоми і погіршення пам'яті слід негайно звернутися до лікарів.
Негативним симптомом є також часті головні болі. Через кожні півроку потрібно проходити медичне обстеження, а в разі виявлення ризику інсульту треба пройти відповідний курс лікування.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Україна не зможе виграти війну проти Росії на полі бою, - ГУР
09:30 03 тра 2024.
Росія готує «трьохшаровий» план дестабілізації України
09:15 03 тра 2024.
Сьогодні - Страсна п'ятниця, найсумніший день Страсного тижня
08:30 03 тра 2024.
Сьогодні на українців чекає значне зниження температури (Карта)
07:33 03 тра 2024.
Знаменитий кіноактор написав шпигунський роман
06:30 03 тра 2024.
У Запорізькій області посилять заходи безпеки
04:40 03 тра 2024.
Киян попередили про небезпеку
02:20 03 тра 2024.
Виявлено новий клас деменції – дитяча деменція
23:45 02 тра 2024.
У США не бачать готовності Китаю прийняти українську формулу мируту
23:20 02 тра 2024.