Яйца содержат жизненно важные витамины и микроэлементы.
В ходе исследования ученые установили, что здоровому человеку в сутки стоит съедать порядка 2-3 яиц.
Какими же ценными свойствами будет обладать такой завтрак:
1. Если вы будете аккуратны с общим количеством углеводов, то яйца помогут вам похудеть и оставаться в рамках здорового веса.
2. Способствует сохранению качества зрения.
3. Оказывает помощь в зачатии ребенка, поскольку повышает фертильность.
4. Укрепляет иммунную систему за счет высокой концентрации витамина С.
5. Улучшает функции памяти.
6. Согласно данным научных исследований, способствует профилактике рака груди.
7. Заботится о состоянии сердечно-сосудистой системы.
8. Очищает организм от токсинов, шлаков и прочих вредных химических веществ.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Правоохранители проводят обыски в Ирпенском горсовете
18:55 02 май 2024.
Зеленский на Ставке поручил ускорить поступление оружия в ВСУ
18:30 02 май 2024.
В Берлине состоялась международная конференция по восстановлению Украины
18:20 02 май 2024.
Стало известно, нужно ли идти в ТЦК после 18 мая
18:15 02 май 2024.
Для украинцев изменяться правила выезда за границу
17:55 02 май 2024.
Дуэйн Джонсон празднует свой день рождения в роли голливудского "хила"
17:45 02 май 2024.
Оккупанты ударили КАБами по Харьковщине
17:30 02 май 2024.
В Воздушных силах не исключают подлого и коварного удара от РФ на Пасху
17:15 02 май 2024.
Коллаборант помогал оккупантам готовить «референдум» на Харьковщине
16:55 02 май 2024.
В Сербии найдено 7000-летнее поселение (Фото)
16:45 02 май 2024.
Оккупанты приблизились к границе Часового Яра
16:30 02 май 2024.