Яйця містять життєво важливі вітаміни і мікроелементи.
В ході дослідження вчені встановили, що здоровій людині на добу варто з'їдати близько 2-3 яєць.
Якими ж цінними властивостями буде володіти такий сніданок:
1. Якщо ви будете акуратні з загальною кількістю вуглеводів, то яйця допоможуть вам схуднути і залишатися в рамках здорової ваги.
2. Сприяє збереженню якості зору.
3. Надає допомогу в зачатті дитини, оскільки підвищує фертильність.
4. Зміцнює імунну систему за рахунок високої концентрації вітаміну С.
5. Покращує функції пам'яті.
6. Згідно з даними наукових досліджень, сприяє профілактиці раку грудей.
7. Піклується про стан серцево-судинної системи.
8. Очищає організм від токсинів, шлаків та інших шкідливих хімічних речовин.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Керівник Офісу президента розповів, чого чекає Україна від саміту мируу
20:15 02 тра 2024.
Політолог звернув увагу на амбіції та автопарк судді Марини Барсук
20:12 02 тра 2024.
Строки закінчення війни в Україні назвали у розвідці США
19:55 02 тра 2024.
Названо напрям, де Росія активно застосовує ДРГ
19:30 02 тра 2024.
У різних регіонах України виявили схеми втечі ухилянтів за кордон
19:15 02 тра 2024.
Правоохоронці проводять обшуки в Ірпінській міськраді
18:55 02 тра 2024.
Зеленський на Ставці доручив прискорити надходження зброї до ЗСУ
18:30 02 тра 2024.
У Берліні відбулась міжнародна конференція по відновленню України
18:20 02 тра 2024.
Стало відомо, чи потрібно йти до ТЦК після 18 травня
18:15 02 тра 2024.
Для українців зміняться правила виїзду за кордон
17:55 02 тра 2024.
Дуейн Джонсон святкує свій день народження у ролі голлівудського "хіла"
17:45 02 тра 2024.