Медики предупредили об опасности употребления свежевыжатого сока

Принято считать, что свежевыжатый сок является одним из самых полезных напитков для здоровья. Однако медики установили, что в большом количестве он провоцирует нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Ученые не рекомендуют употреблять в сутки более трех стаканов сока.

Специалисты провели соответствующий эксперимент. Добровольцы должны были каждый день выпивать не менее трех стаканов свежего сока. После этого риск столкнуться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы увеличился на целых 150%. Как оказалось, наибольший вред наносился участникам старше 45 лет.

Выяснилось, что все дело в глюкозе, которую содержат фрукты. Из-за этого значительно повышается суточная норма потребления сахара. При этом важно, что за сутки участники опыта употребляли другие продукты с высоким содержанием сахара. Медики отметили, что резкие скачки сахара в крови наносят большой вред сердцу.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.