Медики назвали симптомы нехватки жидкости в организме

Среди симптомов дефицита воды в организме эксперты выделяют постоянную усталость, отсутствие аппетита, а также головную боль. При нехватке жидкости у человека могут появляться покраснения на коже, частым проявлением становится головокружение. 

Пополнить уровень воды следует также в случае постоянной сухости во рту или когда в желудке возникает ощущение жжения. Употребление воды играет жизненно важную роль. 

Вода выступает универсальным растворителем, а еще может служит смазывающим веществом. Посредством воды осуществляется транспортировка питательных веществ, а также выведение продуктов метаболизма. 

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.