Медики назвали симптоми нестачі рідини в організмі

Серед симптомів дефіциту води в організмі експерти виділяють постійну втому, відсутність апетиту, а також головний біль. При нестачі рідини у людини можуть з'являтися почервоніння на шкірі, частим проявом стає запаморочення.

Поповнити рівень води слід також в разі постійної сухості в роті або коли в шлунку виникає відчуття печіння. Вживання води відіграє життєво важливу роль.

Вода виступає універсальним розчинником, а ще може служити змащуючою речовиною. За допомогою води здійснюється транспортування поживних речовин, а також виведення продуктів метаболізму.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.