Недостаток витамина D в организме, это весьма распространенное явление.
Специалисты британской службы общественного здравоохранения NHS рассказали о довольно распространенном симптоме, который может сигнализировать о том, что организму нехватает витамина D. По словам медиков, многие люди игнорируют этот признак, и делают так совершенно зря.
В NHS при этом предупреждают, что внезапное, необъяснимое чувство усталости может быть спровоцировано дефицитом «витамина солнца», однако многие люди не обращают на это внимание.
«Люди часто сталкиваются с чувством усталости, но привыкли списывать это на стрессы и плохой сон. Но если видимой причины для такого состояния нет, кроме того, если усталость сопровождается головной болью, дискомфортом в мышцах и головокружением, следует обратиться за помощью к квалифицированным медикам», - отмечают специалисты.
Кроме того, врачи добавили, что недостаток витамина D в организме, это весьма распространенное явление. По их оценкам, от этого симптома страдают примерно миллиард людей во всем мире. Эксперты даже объяснили, что нередко такая усталость связана с употреблением напитков с высоким содержанием кофеина или алкоголя. Если же человек не почувствовал себя лучше, отказавшись от спиртного и кофеина, при этом он часто не высыпается и нервничает без особых на то поводов, есть смысл заподозрить, что его организм испытывает дефицит витамина D.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Жителям Харькова обещают вернуть свет в дома
04:40 11 май 2024.
На Днепропетровщине осудили банду «волонтеров»
02:20 11 май 2024.
Искусственный интеллект научился врать
00:45 11 май 2024.
В США не ожидают от россии серьезных прорывов в Харьковской области
23:20 10 май 2024.
Джастин Бибер станет отцом
22:45 10 май 2024.
США продолжают сдерживание Китая
22:30 10 май 2024.
В НАТО спрогнозировали ближайшую военную ситуацию в Европе
22:15 10 май 2024.
В Ташкенте прошел III Международный инвестиционный форум с участием представителей Украины
21:45 10 май 2024.
Какая погода ждет украинцев на выходных, рассказала синоптик
21:15 10 май 2024.
Страдающий деменцией легендарный рок-музыкант взят под опеку
20:45 10 май 2024.