Медики назвали симптом дефіциту вітаміну D, який багато хто ігнорує

Фахівці британської служби охорони здоров'я NHS розповіли про досить пиширений симптом, який може сигналізувати про те, що організму не вистачає вітаміну D. За словами медиків, багато людей ігнорують цю ознаку, і роблять так абсолютно даремно.

У NHS при цьому попереджають, що раптове, незрозуміле почуття втоми може бути спровоковано дефіцитом «вітаміну сонця», проте багато людей не звертають на це увагу.

«Люди часто стикаються з почуттям втоми, але звикли списувати це на стреси і поганий сон. Але якщо видимої причини для такого стану немає, крім того, якщо втома супроводжується головним болем, дискомфортом в м'язах і запамороченням, слід звернутися за допомогою до кваліфікованих медиків », - відзначають фахівці.

Крім того, лікарі додали, що нестача вітаміну D в організмі, це дуже поширене явище. За їхніми оцінками, від цього симптому страждають приблизно мільярд людей у всьому світі. Експерти навіть пояснили, що нерідко така втома пов'язана з вживанням напоїв з високим вмістом кофеїну або алкоголю. Якщо ж людина не відчула себе краще, відмовившись від спиртного і кофеїну, при цьому вона часто не висипається і нервує без особливих на те підстав, є сенс запідозрити, що його організм відчуває дефіцит вітаміну D.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.