Для снижения риска поражения головного мозга нужно изменить образ жизни.
Медики рассказали о различных способах профилактики инсульта. К группе риска относятся люди пожилого возраста, а также лица, ведущие неправильный образ жизни, у которых возможны нарушения мозгового кровообращения.
Чаще всего названный недуг диагностируют у пациентов с заболеваниями сердца и сосудистой системы. В тоже время, отмечают специалисты, ему подвержены и граждане, страдающие от ожирения и сахарного диабета. Инсульт также возможен у лиц, которые имеют предрасположенность к данной болезни.
Для снижения риска поражения головного мозга нужно изменить образ жизни. Надо ввести в рацион овощи и фрукты, причем их необходимо съедать ежедневно по 400 граммов. Наряду с этим, рекомендуется не увлекаться жирными блюдами, копченостями, соленьями, а также пищей, содержащей большое количество углеводов.
В случае возникновения головокружений, хронической усталости и ухудшения памяти следует немедленно обратиться к врачам.
Негативным симптомом являются также частые головные боли. Через каждые полгода нужно проходить медицинское обследование, а в случае выявления риска инсульта надо пройти соответствующий курс лечения.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
РФ обстреляла Днепропетровщину
23:15 05 май 2024.
В Харькове продолжает расти количество жертв российского удара
22:15 05 май 2024.
Россия нанесла удар по гражданской инфраструктуре под Полтавой
21:15 05 май 2024.
Оккупанты нанесли ракетный удар по Славянской ТЭС
20:10 05 май 2024.
Си Цзиньпин прибыл во Францию
19:15 05 май 2024.
В Одессе произошел громкий полицейский скандал
18:15 05 май 2024.
Количество жертв российского удара по Харькову продолжает расти
17:55 05 май 2024.
Израиль продолжит воевать с ХАМАС
17:15 05 май 2024.
Спасатели потушили масштабные пожары на Сумщине
16:55 05 май 2024.
Макрон обрадовался реакции и угрозам России
16:15 05 май 2024.
В Бердянске ликвидировали предателя
15:55 05 май 2024.