Большинство продуктов составляют основу рациона многих людей.
Специалисты назвали ряд продуктов, которые вызывают преждевременное старение.
В первую очередь диетологи обращают внимание на сахар. Он провоцирует сразу несколько процессов, влияющих на здоровье и внешний вид. Кариес разрушает зубы, а ожирение приводит к ухудшению состояния кожи и волос. Наибольший же вред может принести сахарный диабет, комплексно влияющий на организм.
Читайте также: Ученые выяснили, что происходит с человеческим мозгом после перепоя
Далее следует маргарин, в составе которого находятся трансжиры. Из-за них возникают многие хронические заболевания, и кроме того, употребление этого продукта отражается на внешности, поскольку он влияет на водный баланс, от которого напрямую зависит появление морщин. Аналогичный эффект происходит и при повышенном потреблении соли. Специя также задерживает влагу, а кроме того, негативно воздействует на почки.
Не менее распространёнными продуктами, вызывающими преждевременное старение, являются белый хлеб и макаронные изделия. В их состав входит рафинированная белая мука, повышающая гликемический индекс, влияющий на уровень сахара в крови.
Замыкает список алкоголь, который комплексно влияет на здоровье в целом. При злоупотреблении такими напитками последствия отражаются на коже в виде отеков и быстрого образования морщин.
Фото: Bloglovin
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики назвали болезни, от которых защищает черешня
Елена КовальНовости
Лондон объявил о крупнейшем в истории пакете военной помощи Украине
20:00 11 май 2024.
Любимую у клещей группу человеческой крови определили ученые
19:00 11 май 2024.
Очередной российский штурмовик сбили украинские зенитчики
18:30 11 май 2024.
В ВСУ прокомментировали «наступление» россиян в Харьковской области
18:00 11 май 2024.
На Киев надвигается антициклон с Балтики
17:30 11 май 2024.
Утвержден порядок ведения Единого госреестра призывников, военнообязанных и резервистов
17:00 11 май 2024.
Один из фаворитов Евровидения исключен из финала конкурса
16:30 11 май 2024.
Минобороны РФ заявило о захвате сел на Харьковщине
16:00 11 май 2024.
Новую должность Натальи Гуменюк назвал нардеп
15:30 11 май 2024.
США срочно одобрили передачу Украине трех HIMARS
15:00 11 май 2024.