Диетологи объяснили, какие продукты нельзя употреблять вместе с яйцами

Существует ряд блюд, которые не стоит сочетать друг с другом, так как этот выбор может негативно сказаться на здоровье желудка. Диетологи назвали продукты, которые не нужно есть вместе с яйцами и любыми блюдами из них.  
На первом месте оказалась рыба. Из-за присутствующего в яйцах вещества, овидина, часть рыбных витаминов может быть нейтрализована. Кроме того, не стоит добавлять к омлету рис. Это негативно скажется на пищеварительной системе.

Также не рекомендуется употреблять яйца вместе с картофелем. В плодах содержатся минералы, которые могут препятствовать нормальному усвоению железа и кальция из самих яичных блюд. Картошка также мешает правильному функционированию желудочно-кишечного тракта.  

Специалисты не советуют запивать яичницу молоком. Этот напиток лучше всего употреблять отдельно от любой другой пищи из-за того, что его свойства именно в такой форме лучше всего воспринимаются организмом. 

Не стоит добавлять в омлет сыр и майонез, а также сливочное масло и сливки. Все эти продукты вместе оказывают слишком высокую нагрузку на пищеварительную систему и могут навредить желудку. 

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.