Терапевты назвали малоизвестные причины головной боли

В холодное время года голова может болеть чаще, чем летом. Спазм может возникать из-за переохлаждения. Что же делать в таком случае? Прежде всего нужно согреться. Наденьте теплые носки, а если вы дома опустите ноги в таз с горячей водой.

Также голова может болеть из-за того, что человек голоден. Поэтому врачи рекомендуют следить за режимом: вовремя питаться и ложиться спать.

Снять головную боль иногда можно без таблеток, если выпить теплый чай или съесть цитрусовые. Кроме того, спазм можно устранить, если помассировать виски.

Для профилактики головных болей врачи рекомендуют отказаться от курения, снизить потребление алкоголя и физические нагрузки.

Фото: pixabay

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.