Стоматологи назвали три продукта, которые помогут защитить зубы

Даже при строгом соблюдении гигиены полости рта приходится идти на прием к стоматологу за очередной пломбой. Дело в том, что есть немало продуктов, которые разрушают эмаль. Но есть и мощный им противовес. 

Вот тройка продуктов, которые помогут сохранить здоровые зубы. 

Яйца 
Вне зависимости от способа приготовления, этот продукт полон витамина D, который помогает активно бороться с кариесом. 

Клубника 
Витамин С, содержащийся в большом количестве в этой ягоде, полезен для укрепления десен. Только не забудьте пройтись зубной нитью, чтобы избавиться от мелких семечек, которые имеют тенденцию застревать между зубов. 

Сливочное масло 
Данный продукт в этом списке, пожалуй, многих удивит, однако это хороший источник витамина В12. Он важен для предотвращения пародонтоза и сопутствующих заболеваний. 

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.