Снизить вероятность смерти от ишемической болезни сердца и инсульта поможет молоко.
Зарубежные исследователи представили вниманию напитки, которые могут способствовать увеличению продолжительности жизни. Одним из них является молоко.
Придерживаясь здорового образа жизни и сбалансированного питания можно защитить себя от смертельных осложнений, таких как болезни сердца. В частности, исследования показали, что употребление молока снижает вероятность смерти от таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца и инсульт до 15-20%.
Читайте также: Медики выявили новые лечебные свойства кофе
Апельсиновый сок также связан с множеством преимуществ для здоровья, среди которых защита от онкологических заболеваний и сахарного диабета. Это объясняется нахождением в нем большого количества антиоксидантов, которые защищают клетки организма от воздействия свободных радикалов — молекул, образующихся, когда тело подвергается воздействию табачного дыма и радиации, прочих негативных факторов.
Завершает список ключевых напитков, способствующих увеличению продолжительности жизни, кофе, что подтверждено экспериментально. Многоэтническое когортное исследование, проведенное учеными из Университета Южной Калифорнии, в котором участвовали более 215 000 человек, показало, что его употребление ассоциируется с более низким риском смерти из-за болезней сердца, рака, инсульта, сахарного диабета, а также респираторных и почечных заболеваний. При этом медики не советуют злоупотреблять им, рекомендуемая норма - 2 или 3 чашки в день. Считается, что такое действие объясняется наличием в кофе фенольных соединений и антиоксидантов.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Эксперты назвали опасные для здоровья средства от похмелья
Елена КовальНовости
Киевлян предупредили об опасности
02:20 03 май 2024.
В Бельгии обитатели дома престарелых развлекались в ночном клубе
00:45 03 май 2024.
Обнаружен новый класс деменции - детская деменция
23:45 02 май 2024.
В США не видят готовности Китая принять украинскую формулу мира
23:20 02 май 2024.
Названо число учреждений культуры, пострадавших от российской агрессии
22:45 02 май 2024.
Россия продолжает нарушать резолюции ООН
22:15 02 май 2024.
Президент Украины поставил сегодня задачи, касающиеся энергетики и обеспечения ВСУ оружием
21:45 02 май 2024.
Российский "Газпром" заявил об убытках
21:30 02 май 2024.
Где на Пасху будет тепло, а гдн пройдут дожди с грозами, расскала синоптик (Карта)
21:15 02 май 2024.
В НАТО выразили "глубокую обеспокоенность" гибридными действиями россии
20:30 02 май 2024.