Медики назвали пять признаков плохого кровообращения

Плохое кровообращение может произойти в результате основной проблемы со здоровьем, такой как диабет, заболевания сердца и проблемы с артериями, и, если ее не лечить, проблема не решится сама собой, а вместо этого приведет к серьезным осложнениям, таким как тромбы, инфицированные язвы и, в крайних случаях, ампутация.

Медики  рассказали о признаках плохого кровообращения, на которые следует обратить внимание, и симптомах, которые врачи могут не заметить. Об этом пишет Eat This, Not That!

Читайте также: Медик назвала популярный овощ, который укрепляет сердечно-сосудистую систему и защищает от болезней

Ощущение булавок и игл

Крис Татт , физиотерапевт, магистр делового администрирования, магистр делового администрирования, генеральный директор ProActive Physical Therapy Specialists  и вице-президент по клиническим операциям Confluent Health, говорит: « Когда кровообращение снижено, вы часто можете чувствовать покалывание, особенно в конечностях. Это связано с тем, что кровь не достигает области в количествах, достаточных для их питания. Чаще всего это происходит на руках и ногах».

Холодные руки и ноги

Доктор Татт объясняет: «Кровь переносит тепло и питание ко всем областям нашего тела. Из-за пониженного кровообращения ваши руки и ноги кажутся более холодными, чем остальная часть тела, потому что в эту область поступает недостаточно теплой крови».

Припухлость

По словам доктора Татта, «чаще всего отек наблюдается на руках, лодыжках и ступнях. Когда ваше тело не может циркулировать жидкости в области или из нее, может возникнуть отек. жидкости из кровеносных сосудов в окружающие ткани, что приводит к отеку».

Боль в суставах и мышечные спазмы

Доктор Татт утверждает: «Плохое кровообращение может вызвать боль в ступнях, ногах, руках и кистях. Плохое кровообращение также может вызвать боль в икрах, которая усиливается при длительном сидении или стоянии. достигают тканей так, как должны, и вы чувствуете скованность и спазмы».

Изменения цвета кожи

Доктор Татт говорит: «Вы можете увидеть бледный или синий цвет в своих тканях, если количество крови недостаточно. Это в основном видно на руках, пальцах ног, носу и губах».

Симптомы, которые часто упускаются из виду

Доктор Нахид А. Али, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук в USA RX , говорит нам: «Когда кровеносные артерии сужаются или закупориваются, кровь не может правильно циркулировать по всему телу. Это может привести к боли и повреждению тканей, повреждению кровеносных сосудов. Плохое кровообращение может вызвать покалывание или онемение в пальцах ног, ступнях, пальцах рук или кистях рук. На пальцах ног и пальцах развивается любой отек. Поскольку эти симптомы не часто бывают серьезными, врачи могут их не заметить, а они могут сигнализировать о венозной недостаточности нижних конечностей».

Как лечить плохое кровообращение

Медики отмечают, что лечение нарушения кровообращения необходимо решать в зависимости от основной причины. На нарушение кровообращения влияют как образ жизни, так и различные заболевания. Например, атеросклероз (сужение/уплотнение артерий) и диабет могут вызвать проблемы с кровообращением и представить с вышеуказанными симптомами. Изменения в образе жизни, такие как отказ от курения, снижение веса, физические упражнения и здоровое питание, могут улучшить кровообращение и уменьшить проблемы. Раннее выявление и соответствующее раннее лечение могут помочь улучшить кровообращение.

Фото: Shutterstock

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Медики назвали продукты, улучшающие кровообращение