Медики назвали п'ять ознак поганого кровообігу

Поганий кровообіг може статися в результаті основної проблеми зі здоров'ям, такої як діабет, захворювання серця та проблеми з артеріями, і, якщо її не лікувати, проблема не вирішиться сама собою, а натомість призведе до серйозних ускладнень, таких як тромби, інфіковані виразки та у крайніх випадках ампутація.

Медики розповіли про ознаки поганого кровообігу, на які слід звернути увагу, та симптоми, які лікарі можуть не помітити. Про це пише Eat This, Not That!

Читайте також: Медик назвала популярний овоч, який зміцнює серцево-судинну систему та захищає від хвороб

Відчуття шпильок та голок

Кріс Татт, фізіотерапевт, магістр ділового адміністрування, магістр ділового адміністрування, генеральний директор ProActive Physical Therapy Specialists та віце-президент з клінічних операцій Confluent Health, каже: «Коли кровообіг знижений, ви часто можете відчувати поколювання, особливо в кінцівках. Це з тим, що кров досягає області у кількостях, достатніх їхнього харчування. Найчастіше це відбувається на руках та ногах».

Холодні руки та ноги

Доктор Татт пояснює: «Кров переносить тепло та харчування до всіх областей нашого тіла. Через знижений кровообіг ваші руки і ноги здаються холоднішими, ніж решта тіла, тому що в цю область надходить недостатньо теплої крові».

Припухлість

За словами доктора Татта, «найчастіше набряк спостерігається на руках, кісточках і ступнях. Коли ваше тіло не може циркулювати рідини в області або з неї, може виникнути набряк. рідини з кровоносних судин у навколишні тканини, що призводить до набряку».

Біль у суглобах та м'язові спазми

Доктор Татт стверджує: «Поганий кровообіг може викликати біль у ступнях, ногах, руках та кистях. Поганий кровообіг також може спричинити біль у ликах, що посилюється при тривалому сидінні або стоянні. досягають тканин так, як повинні, і ви відчуваєте скутість та спазми».

Зміни кольору шкіри

Доктор Татт каже: «Ви можете побачити блідий чи синій колір у своїх тканинах, якщо кількість крові недостатня. Це переважно видно на руках, пальцях ніг, носі та губах».

Симптоми, які часто не беруться до уваги

Доктор Нахід А. Алі, доктор медичних наук, доктор медичних наук в США RX, говорить нам: «Коли кровоносні артерії звужуються або закупорюються, кров не може правильно циркулювати по всьому тілу. Це може призвести до болю та пошкодження тканин, пошкодження кровоносних судин. Поганий кровообіг може викликати поколювання або оніміння в пальцях ніг, ступнях, пальцях рук або кистях рук. На пальцях ніг та пальцях розвивається будь-який набряк. Оскільки ці симптоми не часто бувають серйозними, лікарі можуть їх не помітити, а можуть сигналізувати про венозну недостатність нижніх кінцівок».

Як лікувати поганий кровообіг

Медики зазначають, що лікування порушення кровообігу необхідно вирішувати в залежності від основної причини. На порушення кровообігу впливають як спосіб життя, і різні захворювання. Наприклад, атеросклероз (звуження/ущільнення артерій) та діабет можуть спричинити проблеми з кровообігом та подати з вищевказаними симптомами. Зміни у способі життя, такі як відмова від куріння, зниження ваги, фізичні вправи та здорове харчування, можуть покращити кровообіг та зменшити проблеми. Раннє виявлення та відповідне раннє лікування можуть допомогти покращити кровообіг.

Фото: Shutterstock

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики назвали продукти, які покращують кровообіг