Медики назвали пять полезных свойств абрикоса

Не только своим видом и вкусом привлекателен желто-оранжевый плод. Полезны абрикосы также своими питательными свойствами и химическим составом. Мякоть плода содержит от 5 до 27% сахара. В его составе также лимонная, яблочная, винная, аскорбиновая кислоты, дубильные и пектиновые вещества. Богат витаминный состав: витамины группы В (В15, В1, В2, В17), РР и Р, провитамин А (каротин). 

Богаты абрикосы микроэлементами: калием и никелем, медью и ванадием, марганцем и молибденом, бором и стронцием, алюминием и магнием, фосфором. Много минеральных солей в плоде. Из семян абрикоса получают масло, а ядрышки содержат от 28 до 50% масляного вещества. Из такого средства готовят косметические мази и крема. 

По мнению специалистов, абрикосы не только благоприятно сказываются на состоянии здоровья, но и улучшают внешний вид. 

Выделяют 5 основных его полезных свойств: 

1. Прекрасно влияет на состояние костей, препятствует вымыванию кальция и магния, помогает пациентам с остеопорозом.  
2. Помогает улучшить процесс кроветворения, облегчает состояние больных анемией. 
3. Является антиоксидантом, выводит токсины и химические вещества.  
4. Способствует улучшению состояния кожи: препятствует преждевременному старению, борясь с морщинами, помогает при пигментации и различных несовершенствах. Входящие в состав фрукта витамины А и С помогают вырабатывать коллаген, позволяющей коже на долгое время оставаться молодой и свежей. 
5. Улучшает зрение. 

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.