Фрукт має низьку калорійність і великою кількістю вітамінів.
Не тільки своїм виглядом і смаком привабливий жовто-оранжевий плід. Корисні абрикоси також своїми поживними властивостями і хімічним складом. М'якоть плоду містить від 5 до 27% цукру. У його складі також лимонна, яблучна, винна, аскорбінова кислоти, дубильні і пектинові речовини. Багатий вітамінний склад: вітаміни групи В (В15, В1, В2, В17), РР і Р, провітамін А (каротин).
Багаті абрикоси мікроелементами: калієм і нікелем, міддю і ванадієм, марганцем і молібденом, бором і стронцієм, алюмінієм і магнієм, фосфором. Багато мінеральних солей в плоді. З насіння абрикоса отримують олію, а ядерця містять від 28 до 50% масляного речовини. З такого засобу готують косметичні мазі і крему.
На думку фахівців, абрикоси не тільки сприятливо позначаються на стані здоров'я, але і покращують зовнішній вигляд.
Виділяють 5 основних його корисних властивостей:
1. Прекрасно впливає на стан кісток, перешкоджає вимиванню кальцію і магнію, допомагає пацієнтам з остеопорозом.
2. Допомагає поліпшити процес кровотворення, полегшує стан хворих на анемію.
3. Є антиоксидантом, виводить токсини і хімічні речовини.
4. Сприяє покращенню стану шкіри: перешкоджає передчасному старінню, борючись зі зморшками, допомагає при пігментації і різних недосконалості. Що входять до складу фрукта вітаміни А і С допомагають виробляти колаген, що дозволяє шкірі на довгий час залишатися молодою і свіжою.
5. Покращує зір.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
СБУ затримала банду «чорних зброярів»
02:20 02 тра 2024.
У канадському парламенті сталася словесна бійка
00:45 02 тра 2024.
Вчені навчилися змінювати групу крові людини
23:45 01 тра 2024.
Технічні працівники кінофестивалю в Каннах погрожують його зірвати
23:20 01 тра 2024.
Російській soft power поставили заслін
22:45 01 тра 2024.
Про нові санкції щодо росії оголосив Мінфін США
22:30 01 тра 2024.
Росія порушила Конвенцію про заборону хімічної зброї
22:15 01 тра 2024.
Мобільні телефони потрапили до зони ризику
21:45 01 тра 2024.
Україна готує сім нових двосторонніх угод безпеки
21:30 01 тра 2024.
У Франції у книжкових покупках зростає частка старих книг
20:45 01 тра 2024.