Медики назвали новый способ защиты организма от воздействия загрязненного воздуха

Ученые из университета Восточной Финляндии выяснили, что правильное питание помогает сохранить здоровье сердца и сосудов людям, которые регулярно подвергаются воздействию загрязненного воздуха. Результаты опубликованы в журнале Environmental Research.

Воздействие загрязнителей воздуха, даже в очень низких концентрациях, связано с неблагоприятными изменениями кардиометаболических факторов риска. Это значит, что жизнь в экологически неблагополучном городе связана с повышенным риском развития заболеваний сердца и сахарного диабета. Основным загрязнителем, влияющим на этот риск, являются твердые частицы (пыль, грязь, сажа), которые могут выделяться в результате движения транспорта и проведения строительных работ.

Читайте также: Ученые назвали фрукт – панацею от большинства серьезных болезней

Исследователи сосредоточились на наблюдении за 82 людьми из Финляндии, которые принимали участие в программе по снижению веса. Ученые собрали информацию о состоянии здоровья испытуемых, оценили уровень загрязнения воздуха в местах проживания добровольцев и взяли у них образцы крови для первичного анализа.

По истечении 33 недель участники сдали кровь повторно. Выяснилось, что даже при очень низких концентрациях воздействие загрязнителей воздуха было связано с ухудшением показателей кардиометаболического здоровья. Негативные ассоциации наблюдались в отношении маркеров резистентности к инсулину, гормонов, связанных с аппетитом, и концентрацией липидов (жиров) в крови.

Тем не менее у людей, которые в течение всего эксперимента придерживались рекомендаций по правильному питанию, показатели кардиометаболического здоровья были лучше. Отмечается, что приверженность здоровому рациону была связана с нормализацией уровня холестерина в крови даже при регулярном воздействии более высоких уровней загрязнителей. Здоровые показатели общего холестерина свидетельствуют о сниженном риске развития заболеваний сердца и сосудов, таких как атеросклероз.

Фото: Unsplash

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Медики рассказаи, чем опасен поздний завтрак для здоровья