Салаты лучше заправлять оливковым или подсолнечным маслами.
Многие хозяйки готовят классические салаты на Новый год, среди них и любимый многими салат "Оливье".
В новогоднюю ночь, некоторым людям стоит отказаться от всеми любимого салата «Оливье», об этом рассказала диетолог Наталья Круглова. Его не следует употреблять тем у кого заболевания ЖКТ и людям с повышенным холестерином.
Читайте также: Медик назвал лучший завтрак для снижения уровня холестерина
Врач отметила что майонез, которым заправляют данный салат считается очень калорийным, данную заправку используют в больших количествах для новогодних блюд, а это сильно увеличивает калорийность праздничного стола. Диетолог рекомендует заменить его на греческий йогурт добавив в него специи или заправлять салаты оливковым или растительным маслами в небольшом количестве.
Домашний майонез для заправки новогодних салатов также лучше не использовать, так как он готовится из сырых яиц, поэтому существует риск сальмонеллеза.
От салатов с майонезом лучше отказаться тем у кого имеются проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит или язва, считает Наталья Круглова, а также для людей с повышенным холестерином, для них такие блюда особенно опасны.
Медик также порекомендовала при таких заболеваниях заменить в популярном новогоднем салате колбасу на отварное мясо.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Классика по-новому: рецепт новогоднего блюда «Шуба по-царски»
Елена КовальНовости
Франция просит Израиль «довести до завершения» переговоры с ХАМАС
03:30 06 май 2024.
НБУ продал полмиллиарда долларов
01:15 06 май 2024.
РФ обстреляла Днепропетровщину
23:15 05 май 2024.
В Харькове продолжает расти количество жертв российского удара
22:15 05 май 2024.
Россия нанесла удар по гражданской инфраструктуре под Полтавой
21:15 05 май 2024.
Оккупанты нанесли ракетный удар по Славянской ТЭС
20:10 05 май 2024.
Си Цзиньпин прибыл во Францию
19:15 05 май 2024.
В Одессе произошел громкий полицейский скандал
18:15 05 май 2024.
Количество жертв российского удара по Харькову продолжает расти
17:55 05 май 2024.
Израиль продолжит воевать с ХАМАС
17:15 05 май 2024.
Спасатели потушили масштабные пожары на Сумщине
16:55 05 май 2024.