Как подготовить ребенка к возвращению в детский сад после карантина

Режим социальной изоляции постепенно подходит к концу, и уже в скором времени детские садики распахнут свои двери в ожидании наших детей. Многие родители смогут вздохнуть с облегчением, так как сады – это не только возможность обеспечить ребенку необходимый для его развития досуг, но и позволит взрослым наконец-то вернуться к привычной рабочей деятельности. 

Только в радужном настрое нужно отдавать себе отчет в том, с чем с большей вероятностью придется столкнуться в первые дни после возвращения ребенка в детский коллектив, чтобы быть максимально готовым. Как говорится: осведомлен – значит, вооружен, пишет издание Грипп.ua.

Итак, к каким последствиям пребывания ребенка на длительном карантине родителям нужно быть готовыми и с какими трудностями вероятнее всего придется столкнуться, переступив порог детской группы. 

Главное последствие вынужденной изоляции заключается в том, что ребенок с высокой вероятностью может заболеть  ОРВИ. А все потому, что дети одними из первых оказались в положении социального дистанцирования, и 2,5 месяца карантина не могли не сказаться на состоянии их здоровья. 

Речь идет не столько о психологическом, сколько о физическом здоровье. По сути, малыш за это время находился в стабильной без изменений эпидемической обстановке, так как другие члены его семьи (родители, братья и сестры) также оказались запертыми в четырех стенах. Такой семейный микроклимат способствовал тому, что никаких внезапных появлений в его составе новых вирусов не происходило, а со всеми «внутрисемейными» он уже успел познакомиться. Некоторые семьи за время вынужденного безделья успели добиться практически стерильной чистоты в жилом помещении, что еще больше снизило инфекционную нагрузку на детский иммунитет. В целом, длительное по детским меркам затишье в контактах с возбудителями болезней оставило его без привычных тренировок. 

С одной стороны, может показаться, что это хорошо, так как иммунная система ребенка смогла сосредоточиться на том, чтобы окрепнуть после очередного сезона простудных заболеваний. Но так только кажется. Потому что запертый в четырех стенах детский организм был лишен необходимых для укрепления защитных сил средств: достаточной физической активности (не набегался и не напрыгался), прогулок на свежем воздухе под теплым весенним солнцем, а значит еще и недополучил необходимый для роста витамин D, а первые сезонные витамины в виде молодой зелени из-за транспортного разобщения не доехали или недоступны для большинства семей. Вот и получается, что длительная изоляция здоровья детям не прибавила, а у некоторых его еще и ухудшила. 

В этом заключается основное отличие каникул от карантина: если на каникулах детский организм активно оздоравливается и набирается сил, то вынужденная изоляция, наоборот, эти силы отнимает. 

Когда ребенок первый раз переступит порог садиковской группы, он неизменно столкнется с большим количеством принесенных другими детьми неизвестных ему вирусов. И если постоянный обмен вирусами в детских коллективах является обыденным явлением, а иммунная система со временем входит в режим стабильного реагирования на них, то с резкой сменой вирусного окружения с минимального количества на огромное ослабленному организму справиться не всегда под силу. А значит, высока вероятность того, что через пару дней многие родители будут вынуждены продолжить пребывание дома, только теперь в связи с простудным заболеванием ребенка. 

Не улучшил способность противостоять вирусным агрессорам и нарушенный режим дня. Особенно в тех семьях, где вынужденная изоляция была воспринята как отдых, все расслабились и не всегда придерживались «садиковского» распорядка дня. Это сбило выработанные маленьким организмом настройки сон-бодрствование, к которым придётся экстренно возвращаться в саду. А это дополнительный стресс для ребенка, который опять-таки негативно сказывается на состоянии иммунной защиты. 

Малыши склонны быстро забывать садиковскую обстановку и коллег по группе. Их связь с мамой пока что очень сильна и за время совместного пребывания она только укрепилась. А значит, при их возвращении в подзабытый коллектив родителям придётся в очередной раз столкнуться со слезами и истериками. 

Здесь перечислены основные последствия длительного социального дистанцирования для дошколят. На самом деле таких факторов намного больше. 

Идеально было бы после снятия всех ограничений выделить время на восстановление организма ребенка от последствий изоляции и постепенно вернуть его в привычное русло. Но если это сделать невозможно, а детский садик является единственным решением для работающих родителей, то взрослым придётся действовать исходя из ситуации. Ведь экстренно ребенка к садику не подготовишь: не получится догнать за несколько дней положенное количество часов на прогулку. На бабушек и дедушек в такой ситуации рассчитывать точно не нужно: они могут оказаться под первым ударом принесенных внуками из детского сада вирусов, так что лучше не рисковать. 

Одним из вариантов решения вопроса является ранее воздействие на вирусы, с которыми обязательно повстречается ребенок в группе. Интенсивный обмен вирусами не вызовет заболевание в ослабленном карантином организме малыша, если их численность держать под контролем. Это под силу  противовирусному препарату прямого действия Флавовир, который угнетает размножение вирусов, приводящих к острым респираторным заболеваниям. Если начать его прием (по назначению врача) сразу после возвращения ребенка в детский садик, можно помочь истощенному карантином иммунитету справиться с вирусами и не дать им возможности вызвать заболевание. Флавовир, поможет ребенку справиться с вирусной нагрузкой, а также повысит неспецифическую резистентность организма к вирусной и бактериальной инфекций. 

Родителям нужно быть готовыми к тому, что первые послекарантинные дни могут стать испытанием для всей семьи. Как не было сложно в этот период, нужно сохранять спокойствие, положительный настрой и делиться ним с ребенком. И тогда получится преодолеть все трудности и войти в нормальный жизненный ритм, отмечает семейный врач Галина Бут.

Фото: Грипп.ua

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.