Справиться с повышенным аппетитом можно и без лекарств.
Ученый Уилл Клоуер из США убежден, что употребление шоколада в течение дня небольшими порциям помогает человеку сократить количество потребляемой еды. Для этого необходимо съедать не более одной плитки шоколада за 20 минут до еды, а также через 5 минут после трапезы.
Кроме того, специалист подчеркнул, что далеко не весь шоколад полезен, тем более во многих молочных плитках много сахара и токсических добавок. Самым полезным является 100% горький шоколад, сделанный из какао-бобов, темный шоколад.
Если вам неприятен вкус 100% горького шоколада, то можно употреблять и 70%. Шоколад нормализует уровень сахара в крови, улучшает настроение и защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Фото: med.vesti
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Почему люди разговаривают во сне и что с этим делать, рассказали врачи
23:45 07 май 2024.
В самый знаменитый клуб Лондона наконец допустили женщин
23:20 07 май 2024.
В МКИП назвали число памятников культурного наследия, пострадавших от российской агрессии
22:30 07 май 2024.
Британский король Карл III не хочет видеться с сыном?
22:15 07 май 2024.
Министры обороны Украины и США провели телефонные переговоры
21:45 07 май 2024.
В Берлине запретили российскую символику
21:30 07 май 2024.
Антициклон с северо-запада Европы отодвинет осадки с территории Украины
21:15 07 май 2024.
МИД Франции поставил на место своих российских "коллег"
20:30 07 май 2024.
В ВСУ создается новый род войск
20:15 07 май 2024.