Употребление данного овоща помогает нормализовать сон и состояние центральной нервной системы.
Эксперты в области медицины и здоровья назвали полезные для организма человека свойства лука. Простой и доступный овощ является мощной защитой от рака, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и помогает нормализовать показатели уровня сахара в крови.
Высокое содержание в красных сортах лука антоцианина и кверцетина помогает снизить риск развития онкологии кишечника и груди. Данные соединения создают неблагоприятную среду вокруг раковых клеток, что негативно отражается на их росте.
Сераорганические сочетания делают овощ отличным средством профилактики заболеваний сердца и сосудов, в частности, уменьшают риск инсульта и гипертонии, а тот же красный лук – спасает от атеросклероза.
Кроме того, употребление данного овоща помогает нормализовать сон и состояние центральной нервной системы, эффективно в борьбе с образованием тромбов, благотворно влияет на пищеварение.
Содержащиеся в луке полифенолы и кверцетин снижают уровень сахара в крови, что доказало одно из недавних исследований учёных.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В Бельгии обитатели дома престарелых развлекались в ночном клубе
00:45 03 май 2024.
Обнаружен новый класс деменции - детская деменция
23:45 02 май 2024.
В США не видят готовности Китая принять украинскую формулу мира
23:20 02 май 2024.
Названо число учреждений культуры, пострадавших от российской агрессии
22:45 02 май 2024.
Россия продолжает нарушать резолюции ООН
22:15 02 май 2024.
Президент Украины поставил сегодня задачи, касающиеся энергетики и обеспечения ВСУ оружием
21:45 02 май 2024.
Российский "Газпром" заявил об убытках
21:30 02 май 2024.
Где на Пасху будет тепло, а гдн пройдут дожди с грозами, расскала синоптик (Карта)
21:15 02 май 2024.
В НАТО выразили "глубокую обеспокоенность" гибридными действиями россии
20:30 02 май 2024.