Диетологи назвали лучшие виды чая для быстрого похудения

Самый лучший чай для похудения – белый. Этот напиток запускает процесс усиленного сжигания жиров. Специалисты по питанию советуют пить этот чай на ночь, чтобы достичь лучшего результата. Об этом пишут интернет-сайты. 

Днем и после ужина лучше пить зеленый чай, содержащий кофеин и антиоксиданты, ускоряющие обменные процессы.  

Еще один вид чая, который поможет быстро похудеть – чай сорта мате. Если ежедневно в течение месяца употреблять по одной чашке этого напитка, можно похудеть в среднем на 3 килограмма.  

Диетологи отметили, что похудеть только с помощью чая не получится. Также нужно следить за своим питанием и не злоупотреблять газированными напитками. От кофе тоже лучше отказаться на время диеты. 

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.