Дієтологи назвали кращі види чаю для швидкого схуднення

Найкращий чай для схуднення - білий. Цей напій запускає процес посиленого спалювання жирів. Фахівці з харчування радять пити цей чай на ніч, щоб досягти кращого результату. Про це пишуть інтернет-сайти.

Днем і після вечері краще пити зелений чай, що містить кофеїн і антиоксиданти, що прискорюють обмінні процеси.

Ще один вид чаю, який допоможе швидко схуднути - чай сорту мате. Якщо щодня протягом місяця вживати по одній чашці цього напою, можна схуднути в середньому на 3 кілограми.

Дієтологи відзначили, що схуднути тільки за допомогою чаю не вийде. Також потрібно стежити за своїм харчуванням і не зловживати газованими напоями. Від кави теж краще відмовитися на час дієти.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.