Медики объяснили, почему плакать полезно для здоровья

Слезы - это полезная для организма реакция, о чем многие даже не догадываются. В Японии даже проводят тематические семинары, где людей учат плакать искренне и не скрывать свои эмоции. Выяснилось, что слезы оказывают гораздо больший положительный эффект, чем большинство лекарственных препаратов.

Медики назвали четыре положительных свойства слез.

Слезы обладают антибактериальным эффектом, убивают вредные микроорганизмы, помогают очистить глазные протоки и сделать влажными глазные яблоки.

Слезы помогают бороться со стрессами и снимать психологическое напряжение, а во время плача организм вырабатывает эндорфины, которые снижают боль, чувство страха и способны сделать человека счастливым.

Некоторые ученые считают, что если вы излишне сентиментальны, плачете после получения трогательных СМС, при просмотре фильма или чтении книги, то вы умственно сильный человек. Так что не стесняйтесь такого проявления чувств.

Слезы помогают справляться с эмоциями, если же человек боится плакать или ему стыдно за это, то в глубине душе он себя не принимает. Каждый человек имеет право на слезы, а прятать их или умышленно скрывать  - это умышленно занижать свою самооценку. Не стесняются плакать прилюдно те, кто не сильно зависят от мнения других и по жизни являются довольно самодостаточными.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.