Здоровье Питание

Медики назвали побочный эффект употребления слишком большого количества кофе

08:30 15 июн 2021.  1688 Читайте на: УКР РУС

Не позволяйте своей любви к кофе ослеплять вас.

Эксперты рекомендуют употреблять менее 400 миллиграммов кофеина каждый день, что составляет от трех до пяти чашек. Когда речь идет о кофе, есть множество причин проявлять умеренность. Конечно, одна-две чашки могут дать вам заряд энергии, необходимый для прохождения рабочего дня, и даже могут принести пользу для здоровья , но чрезмерное употребление кофе может вызвать у вас чувство беспокойства и нервозности, сообщает Eat This, Not That! . 

Не говоря уже о том, что кофе может вызвать кислотный рефлюкс и изжогу. Оказывается, не только ваш пищевод будет благодарить вас за сокращение потребления кофе - ваши глаза тоже. Новое исследование , которое было опубликовано в июньском номере журнала Офтальмология, сообщает, что употребление слишком большого количества кофе каждый день может значительно увеличить ваши шансы на получение глаукомы, особенно если вы уже подвержены риску заболевания.

Читайте также: Медики назвали хитрость, делающую кофе утром максимально полезным

Согласно исследованию, у тех, кто имеет генетическую предрасположенность к повышенному глазному давлению (основной фактор глаукомы) и употребляет более 321 миллиграмма кофеина в день (около трех чашек кофе), гораздо больше шансов заболеть глаукомой. Фактически, распространенность глаукомы была почти в четыре раза выше, чем у тех, кто пил минимальное количество кофеина или вообще не пил его, и находились в группе с самым низким показателем генетического риска.

«Я бы порекомендовал избегать употребления большого количества кофеина, если вы страдаете глаукомой и не стабильны при лечении, или кому-то с сильным семейным анамнезом глаукомы, который хотел бы потенциально снизить риск развития этого заболевания», - сказал соавтор исследования Энтони Хаваджа, доктор медицинских наук, доцент офтальмологии Института офтальмологии Университетского колледжа Лондона (UCL), он проводил исследования совместно с Луи Р. Паскуале. 

Фото: pixabay.com

Читайте также: Как работа за компьютером может повлиять на зрение, рассказали врачи

Елена Коваль

Новости

Самое читаемое