В число полезных растений при борьбе со стрессом входит ромашка, мята и горох.
Специалисты назвали несколько растений, которые помогут человеку справиться со стрессом без употребления таблеток.
Ученые поделились полезными свойствами мяты, которая, помимо приятного аромата, способна успокоить нервную систему человека. По мнению экспертов, именно свойства мяты перечной в снижении стресса до конца не оценены. Для достижения эффекта рекомендуется употреблять мяту в пищу или в качестве ароматизатора. Аромат мяты снимает головную боль, а также повышает внимательность.
Кроме того, мало кто догадывается, что в борьбе со стрессом хорошо справляется черноглазый горох. Благодаря содержанию клетчатки, железа и фолиевой кислоты он способен вылечить от депрессии.
В число полезных растений при борьбе со стрессом входит также ромашка, которая благотворно сказывается на сне. Успокаивающие свойства имеет и орегано, вечерняя примула и чабрец.
Фото: vse-o-kedrovyh-fitobochkah
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Новости
Израиль начал наносить удары по Рафаху
09:30 07 май 2024.
В США отреагировали на ядерные угрозы России
09:15 07 май 2024.
Сегодня украинцев ждут штормовой ветер и гроза (Карта)
07:34 07 май 2024.
7 мая 1941 года была записана пластинка, получившая первый в истории "золотой диск".
06:30 07 май 2024.
Оккупанты занимаются «промышленным» мародерством на Донбассе
04:40 07 май 2024.
В ГУР прокомментировали скопление российских войск на севере Украины
02:20 07 май 2024.
82-летний Берни Сандерс будет снова баллотироваться в сенаторы
00:45 07 май 2024.
Coinbase грозит новый иск по поводу предполагаемого обмана инвесторов
23:45 06 май 2024.
Лидер Китая заявил о позиции страны по поставкам оружия в россию
23:20 06 май 2024.
Представлен новый костюм Супермена
22:45 06 май 2024.