У число корисних рослин при боротьбі зі стресом входить ромашка, м'ята і горох.
Фахівці назвали кілька рослин, які допоможуть людині впоратися зі стресом без вживання таблеток.
Вчені поділилися корисними властивостями м'яти, яка, крім приємного аромату, здатна заспокоїти нервову систему людини. На думку експертів, саме властивості м'яти перцевої в зниженні стресу до кінця не оцінені. Для досягнення ефекту рекомендується вживати м'яту в їжу або в якості ароматизатора. Аромат м'яти знімає головний біль, а також підвищує уважність.
Крім того, мало хто здогадується, що в боротьбі зі стресом добре справляється чорноокий горох. Завдяки вмісту клітковини, заліза і фолієвої кислоти він здатний вилікувати від депресії.
У число корисних рослин при боротьбі зі стресом входить також ромашка, яка благотворно впливає на сон. Заспокійливі властивості має і орегано, вечірня примула і чебрець.
Фото: vse-o-kedrovyh-fitobochkah
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Новини
Ділки хотіли заробити на продажу авто для ЗСУ
02:20 01 тра 2024.
Вчені попередили про настання пустель по всьому світу
23:45 30 кві 2024.
Французькі експерти дали Макрону нездійсненні рекомендації
23:20 30 кві 2024.
Голлівудська зірка пошкодувала про свою участь у супергеройському фільмі
22:45 30 кві 2024.
Парламент Норвегії ухвалив рішення щодо додаткової допомоги Україні
22:30 30 кві 2024.
У Пентагоні розповіли, скільки ракет ATACMS отримає Україна
22:15 30 кві 2024.
"Літаюча тарілка" залишиться у Києві назавжди
21:45 30 кві 2024.
У нью-йоркському суді над Дональдом Трампом розпочався важливий етап
21:30 30 кві 2024.
Травень розпочнеться в Україні розкішною погодою (Карта)
21:15 30 кві 2024.
Розгадана "таємниця невисокої ціни" на картину Густава Клімта
20:45 30 кві 2024.